Durante o meu trabalho de orientadora sexual e atendimento no sex shop a maior queixa das mulheres era de não ter prazer na relação. Percebi então o quanto o orgasmo feminino era um tabu para algumas mulheres, algo tão desconhecido que algumas me pediam para descrever a sensação na esperança de ter sentido sem identificar.
Um dia uma cliente me procurou no sex shop para falar sobre o assunto e me disse que era casada há 20 anos e nunca tinha tido um orgasmo, que nem sabia o que era isso, esse problema é mais comum do que a gente imagina.
Imagina você ser casada há 20 anos e nunca ter tido um orgasmo, como viver um relacionamento assim? Onde só um tem prazer.
Antigamente as mulheres não podiam sentir prazer na relação, mesmo que sentissem não podiam expressar qualquer sinal, isso era considerado coisa de puta. Mas com o passar dos anos esse cenário vem mudando, a mulher tem ocupando seu espaço em todos os sentindo inclusive no sexo.
Nós mulheres sabemos que temos direito ao prazer na hora do sexo, por isso buscamos informações e recursos para que sexo seja prazeroso não só para os homens, mas para nós para nós mulheres também.
Nesse artigo vamos saber mais:
- O que é orgasmo Feminino
- O que dificulta a mulher de ter um orgasmo
1. O que é orgasmo feminino?
Orgasmo feminino é o maior nível de prazer que uma mulher pode sentir durante a relação sexual ou masturbação. Essa sensação intensa de prazer pode durar de 6 a 8 segundos.
Durante o orgasmo as mulheres podem ter várias reações, como rir, chorar, gemidos intensos entre outros.
2. Benefícios dos orgasmos para as mulheres
Durante o orgasmo o corpo libera endorfina, que é responsável sensação de prazer e satisfação, baseado nisso mulheres que tem orgasmos são mais felizes.
Algumas pesquisas também revelam que durante o orgasmo feminino a mulher libera um hormônio chamado ocitocina, que ajuda a melhorar dores de cabeça, cólica menstruais e melhora o sono.
Além dos benefícios para o corpo o orgasmo feminino ainda ajuda a aumentar a intimidade do casal, a mulher se sentindo realizada, satisfeita e o homem se sentindo poderoso por ter dado prazer a sua parceira. Assim ambos realizados passam a demonstrarem mais seus próprios sentimentos durante o relacionamento ,aumentando o dialogo criando assim uma intimidade maior entre si.
3. O que dificulta o orgasmo feminino?
Se você tem dificuldades de atingir o orgasmo? Calma. Você não é a única, eu já tive esse problema , algumas amigas minha já tiveram essa dificuldade e já ouvi muitas mulheres que também tem.
Pesquisas revelam que um terço das mulheres brasileiras nunca teve um orgasmo durante a relação e nem durante a masturbação.
São vários os motivos pelo qual algumas mulheres não conseguem sentir prazer, como questões emocionais que incluem estresse, ansiedade, preocupação diárias, entre outras.
E existem também as questões físicas que podem ser causadas por droga, álcool ou medicamentos.
Listei aqui os principais motivos, veja.
- Falta de intimidade entre o casal
- Falta de Preliminares
- Educação religiosa- Criação
- Stress e preocupações diárias
- Uso de medicamentos
4. Falta de intimidade entre o casal
A falta de intimidade com o parceiro pode influenciar na hora do prazer feminino, é difícil se soltar e falar do que você gosta com um homem que você acabou de conhecer certo?
Mas não é só em relacionamentos novos que falta a intimidade as vezes é até o contrário. Eu conheço casais que estão juntos a anos e na hora vamos conversar (no atendimento) eu percebo que não tem nenhuma intimidade um com o outro. Entretanto atendo casais que estão juntos a pouco tempo, mas que parece que sempre estiveram juntos, de tão íntimos.
Como eu sempre digo a intimidade entre o casal é muito importante, não só na cama, mas na relação como um todo.
Nesse caso converse com seu parceiro, e quando digo isso não só para falar sobre sexo. Fale sobre tudo, vá conhecendo as preferencias de cada um, sabendo mais um do outro. Daí para frente vocês vão estar falando naturalmente sobre posições sexuais, fantasias e etc.
Tudo é uma questão de tempo e de ser trabalhado.
5. Falta de Preliminares
É claro que os homens ficam excitados mais rápidos do que nós mulheres, nós precisamos de mais tempos, mais estímulos. E aí que entra as preliminares, nada de ir direto ao ponto, explore o corpo dele e deixe que ele explore o seu.
Alguns especialistas afirmam que para uma penetração prazerosa as preliminares devem durar de 15 a 20 minutos. É claro que esse tempo varia de pessoa para pessoa, por isso é tão importante a intimidade na cama, se conhecer, saber se tocar e saber qual o tipo de caricia que estimula o outro.
Muitos homens não tem por hábito caprichar nas preliminares, alguns nem fazem carinhos antes, vai direto ao ponto. Nesse caso minha amiga, você terá que ensina-lo, SIM isso mesmo, ensina-lo.
Você deve estar se perguntando ensina-lo? Mas como? Calma. Para tudo tem um jeito.
Uma coisa bacana é ler e sempre conversar sobre o assunto. A comunicação é sempre muito importante.
6. Educação Religiosa – criação
Outro fator que impede algumas mulheres de chegar ao orgasmo é a educação religiosa e criação as vezes muito rígida.
A questão sexual para as mulheres sempre foi um tabu, algumas foram criadas de forma que o sexo se tornou para elas algo sujo, proibido, pecado, vergonhoso. Assim isso criou-se um bloqueio impedindo as mesmas se sentirem prazer e quando sentem ficam a sensação de culpa.
Nesse caso eu aconselho que você reflita sobre o que você aprendeu sobre o sexo e como isso influenciado na vida hoje, de forma positiva ou negativa.
- Reflita se nós mulheres temos que ter permissão para sentir prazer
- Qual o nosso papel de mulher dentro do casamento, ou namoro…
- O que você acredita ser certo ou errado na relação sexual
Pense nisso e encontre o caminho para sua felicidade, você merece ser feliz!
7. Stress e preocupações diárias
Hoje com a vida moderna a mulher tem muitas preocupações e muitas tarefas diárias e como consequências elas nem conseguem pensar em sexo.
Se você não pensa em sexo não tem estímulos e sem estímulos é muito difícil atingir o orgasmo. Lembre-se o sexo começa na cabeça, temos que pensar em sexo para ter um bom sexo.
Tenta relaxar, fazer uma viagem, nem que seja perto da região onde você mora, fazer uma caminhada no final de semana com seu amor, até mesmo passar o dia fora já alivia. O simples fato de você sair da rotina já muda tudo.
8. Uso de medicamentos
Outro motivo super comum que impede algumas mulheres de chegar lá é o uso de medicamentos, tipo ansiolíticos e antidepressivos. Hoje com tanto estresse e um mundo onde tudo gira rápido demais as mulheres são as mais atingidas.
Muitas mulheres tomam esse tipo de medicamento e as vezes nem se dão conta de pode isso pode estar interferindo na vida sexual.
Se você desconfia que esse possa ser o seu caso leia a bula e informe-se, converse com seu medico. Não fique com vergonha, eu mesma já passei por isso, e sei que uma conversa com o profissional que confiamos pode ajudar muito. Hoje em dia existem vários medicamentos com menos efeitos colaterais.
Não se esqueça para tudo tem solução.
Esse artigo foi baseado no meu trabalho como orientadora sexual e nas minhas próprias experiências, tomei algumas medidas como disse acima que melhorou muito minha vida sexual e queria dividir isso com vocês.
Espero que essas dicas façam diferença na sua vida também
Bjkas e felicidades, sempre!
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